Тепловой удар - это патологическое состояние, обусловленное общим перегреванием организма, сопровождающееся повышением температуры тела, прекращением потоотделения и утратой сознания. Солнечный удар - это особая форма теплового удара, возникающая при прямом воздействии солнечных лучей на область головы. Для человека опасны оба состояния.

Тепловой и солнечный удары могут быть разной степени тяжести. Симптомами теплового удара легкой степени являются общая слабость, головная боль, тошнота, учащение пульса и дыхания, расширение зрачков, рассказывает врач-терапевт многопрофильной клиники «Альфа - Центр Здоровья» Истомина Надежда.

Состояние средней степени характеризуется сильной головной болью с тошнотой и рвотой, сопровождается неуверенными движениями, шаткой походкой, могут возникать обморочные состояния, учащение пульса и дыхания, повышение температуры тела до 39 - 40 градусов.

Тяжелая степень теплового удара развивается внезапно: лицо сначала краснеет, затем бледнеет, происходит потеря сознания, появляются судороги, температура тела повышается до 41- 42 градусов, может случиться остановка сердца и дыхания.

Оказывая первую помощь пострадавшему, необходимо провести следующие мероприятия:

вывести человека из зоны перегревания и уложить на открытой площадке в тени,

дать вдохнуть пары нашатырного спирта,

освободить от верхней одежды,

смочить лицо холодной водой,

положить на голову, паховую область, область шеи - сосуд с холодной водой или льдом,

при начальных проявлениях теплового (солнечного) удара и сохранении сознания предложить обильное питье - глюкозо - солевой раствор (по ½ чайной ложке соли и соды, 2 столовые ложки сахара на 1 литр воды),

в тяжелых случаях вызвать врача.

К подобным состояниям необходимо относиться со всей степенью серьезности, т.к. количество летальных исходов при тяжелой форме теплового удара может достигать 20 - 30 процентов.

К факторам риска, способствующим развитию теплового удара, относятся хронические заболевания, пожилой возраст, обезвоживание организма (ограничение потребления жидкости), ожирение, употребление алкоголя, прием транквилизаторов и снотворных, диуретиков, высокая влажность.

Для того, чтобы избежать развития подобных патологических состояний, необходимо ограничить выход на улицу и физические нагрузки (занятия спортом, работа на приусадебном участке, пребывание на пляже) с 11.00 до 15.00, в период наибольшей солнечной активности.

Одежда должна быть из натуральных тканей, светлых оттенков, не следует пренебрегать головным убором, соблюдать достаточный питьевой режим (1,5 - 2 литра несладкой, негазированной воды), исключить употребление алкогольных напитков.